Un antídoto contra el estrés

Estoy segura que tú (igual que yo) deseas tener un antídoto contra el estrés, que sea efectivo y definitivo.

Es muy importante, porque casi nunca nos damos cuenta que estamos estresadas. Hay tantas enfermedades que resultan del estrés y yo he escuchado a muchas mujeres decir: «¡Pero yo no me siento estresada!»

Precisamente por eso enferma el estrés, porque es algo que tenemos pero no lo sentimos. Por esa razón necesitamos vacunarnos contra este mal que llega a causar daños graves en la salud.

Yo encontré un versículo en la Biblia que me da esperanza para no enredarme con el estrés. Mira:

«Pero que se alegren todos los que en ti se refugian; que canten alegres alabanzas por siempre. Cúbrelos con tu protección, para que todos los que aman tu nombre estén llenos de alegría». Salmo 5:11 NTV

Confianza en el Señor y alegría alejan todo sentimiento negativo.

¿Cómo funciona?

La mayor muestra de que confías en el Señor es tu alegría. Son tantas las cosas con las que tienes que tratar a lo largo del día, pero cuando tu confianza está en el Señor no hay tristeza, preocupación, desilusión, amargura o enojo.

Por eso la confianza en Dios va de la mano con la alegría.

Cómo obtener un antídoto contra el estrés

Deja que el Señor se encargue de los que te ofenden, Él hará justicia. Perdona y decide estar alegre.

Ten contentamiento con la provisión que hoy tienes, Él te da lo que necesitas. Elige confiar.

Pon en sus manos a tu cónyuge y a tus hijos, sólo Él puede cambiar a las personas. Espera en el Señor.

Dale gracias por las habilidades que te ha dado, no te culpes por lo que no puedes hacer. Acéptate como Dios te acepta.

Permite que el Espíritu Santo haga los cambios necesarios en tu corazón, no intentes hacerlo en tus propias fuerzas. Confía en el Señor.

Así que descansar en el Señor te evita muchos sinsabores mi amiga, no olvides que Él se acerca a ti cuando tú le invocas con fe. Su mano de poder se mueve a tu favor, porque te ama y nunca te abandona.

No importa lo difícil que pinte el día, toma un antídoto contra el estrés:

¡Refúgiate en el Señor y alégrate! Canta y sé feliz porque Él te protege. Dios tiene cuidado de ti, porque Él se ha dado cuenta que le amas.

Renuncia a las emociones negativas como enojo, tristeza, desánimo, ansiedad, vergüenza o cualquier otra que estés sintiendo… Échalas fuera en el nombre de Jesús.

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Suelta las preocupaciones y problemas al pie de la cruz y elige recibir paz y descanso de Dios.

Declara con tu boca: ‘Yo confío en mi Dios… Él se encargará de todo… me gozo y tengo paz por eso’.

Si te gusta el mensaje compártelo y deja tu comentario para saber que te agradó. Que Dios te bendiga y te guarde, tu amiga,

Lidia E. Cames

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